Адаптивная физкультура — довольно новое направление в коррекционной педагогике. Занятия по адаптивной физкультуре с детьми с тяжёлой формой интеллектуальной недостаточности и множественными нарушениями направлены на формирование у них жизненно важных двигательных умений в приобретении навыков самостоятельности в быту, а также в приспособлении к жизни в обществе. Задачи: упражнять детей в ходьбе по ограниченной поверхности; развивать общую моторику; обогащать эмоциональный опыт через стимуляцию разнообразных ощущений...

И это не про мотивацию. Только практические советы. Я никогда не была организованным человеком. Все мои попытки приучить себя к регулярности всегда заканчивались ничем. Уж сколько у меня было попыток начать хотя бы делать зарядки каждое утро. Пользу зарядок трудно переоценить. Всего 8-15 минут активности каждое утро способны буквально поменять жизнь. Ведь за одной полезной привычкой обязательно последуют другие. Я об этом уже писала. На данный момент я делаю зарядку уже на протяжении полутора лет...