Татьяна Елистратова: «С соревнований мы всегда возвращаемся с медалями» Лидер женской самарской сборной по дартсу о том, как выполнить разряд «мастер спорта» в домашних условиях: https://oboz.info/ta

Все мы были в этой ситуации: загораемся идеей стать лучше, бросить курить или перестать отлаживать дела на потом. Но… проходит пару недель, и мы снова возвращаемся к своим старым привычкам. Почему так происходит? 🤔 Да, да, именно так. Мы все привыкли к определенному состоянию, даже если оно нас не радует. И вот почему: мозг всегда выбирает то, что требует минимальных усилий. Легкость и привычка — вот что делает возвращение к старым путям таким заманчивым. Например, ты решил начать правильно питаться, но вечером перед телевизором опять потянуло к чипсам...