Альфа состояние - состояние мозга, в котором вы не сосредоточены на физическом теле, вы расслаблены и спокойны. Это состояние схоже с пробуждением, выходом из сна, но ещё не бодрствованием. В альфу можно войти с помощью медитаций, самогипноза, особых техник, звука метронома. Такое состояние помогает отодвинуть проблемы, притормозить активную деятельность своего перегруженного мозга, да и просто почувствовать умиротворение. На меня музыка с детства действовала сильно, гипнотизирующие Я все пропускала через себя...
Всё началось очень давно. Я помню, как в младшей группе в детском садике на уроках музыки мы играли на ксилофонах и деревянных ложках. Мне тогда это нравилось и я пыталась дома у себя и у бабушки найти ксилофон, но, кажется, так и не нашла. И эта ветка завершилась. Потом в 5 лет я увидела в программе “Поле чудес” якутку с необычным музыкальным инструментом, звуки которого привлекли меня (сейчас я знаю, что это был хомус, а тогда я подумала, что это ключик от шкафа). И я пошла дома искать ключик. Вынула его из дверцы, приложила к губам - (помню вкус металла на губах) ...