Ставьте на будильник зарядку СССР и вставайте с позитивом! Да, да как во времена СССР. Мы вставали под позитивную музыку и голос ведущего программы Утренняя гимнастика. "выпрямитесь, голову повыше, плечи слегка назад, вдохните, на месте шагом марш "...

В СССР заботились о здоровье своих граждан, поэтому каждое утро под радио все, но если и не все, то многие, делали утреннюю зарядку. И это неспроста, так как комплекс базовых упражнений каждое утро давал людям отличное самочувствие, здоровье и желание работать. Так, с самого утра вся страна под музыку (помните того строгого дядьку вещающего с радио?) подпрыгивала на месте, приседала, махала руками и шагала. Утренняя советская зарядка – настоящий домашний комплекс упражнений. Переоценить такую...