Профессиональный бокс – это не просто вид спорта, полный насилия, это ещё и шоу. И звёзды бокса в той или иной степени – шоумены. А такие люди не могут безлико выходить на ринг, их путь от раздевалки к месту битвы должна сопровождать подходящая к подвигам боксёров песня. О восьми самых эпичных ринг-вок треках в боксе пойдёт речь в этом материале. Survivor – Eye Of The Tiger Кто выходил: Мэнни Пакьяо "Глаз тигра" – одна из самых популярных чисто боксёрских песен. Вы вряд ли вспомните какую-либо ещё...

**Базовые удары в боксе: полный гид по технике, применению и ошибкам** Бокс — это искусство нанесения ударов и защиты от них. Даже самые сложные комбинации строятся на нескольких базовых типах ударов. В этой статье мы разберём **все основные удары в боксе**, их технику исполнения, типичные ошибки и тактическое применение. **1. Прямые удары (Jabs и Crosses)** ### **1.1. Джеб (Jab) – "визитная карточка бокса"** **Техника:** - Выполняется **передней рукой** (левой для правши, правой для левши)...