Бытьспортивным не только модно, но ипо-настоящему полезно для человеческогоорганизма. Занятия спортом вырабатываютв мужском и женском теле особые гормоны,которые позволяют чувствовать себя вразы лучше. Но для спортивных тренировок,особенно индивидуального характера,очень важна мотивация и настрой. Работанад желанием тренироваться сугубоиндивидуальна, а вот тренировочныйнастрой можно задать с помощью музыки. Под какую музыку лучше тренироваться? Естественно,музыкальные вкусы каждого человекаполностью...

Оказывается, музыка не только создает определенный настрой во время тренировок, но и влияет на их результаты. Специалисты советуют выбирать определенную музыку. Музыка не только создает определенный настрой во время тренировок, но и влияет на их результаты. Специалисты советуют выбирать определенную музыку под конкретный вид физической активности. Быстрая музыка Учеными доказано, чем быстрее ритм, тем быстрее наша реакция. Слушайте такую музыку во время тренировок по теннису, хоккею, борьбе и другим видам спорта, где важна быстрая реакция...