Сейчас культура исполнения колыбельных песен, складывается такое ощущение, навсегда ушла в прошлое. На помощь пришли всевозможные гаджеты, радио-няни и прочие бездушные приметы, которые оборвали ещё одну важную нить в незримой связи между ребенком и его родителями. Поскольку человек до конца жизни остаётся в каких-то деталях большим ребёнком, то и в зрелом возрасте он любит на ночь послушать какие-то спокойные, умиротворяющие мелодии, которые способствовали бы быстрому приходу сна. Ещё полвека...

Наши журналисты решили разобраться, что слушать перед сном. Какую музыку подбирать, и от каких композиций лучше вовсе отказаться. Рекомендации разработаны совместно с ведущими психологами и сомнологами. Перед тем как ложиться спать, не забудьте приглушить свет в комнате, зашторить окна и открыть форточки или створки на проветривание. Как утверждают эксперты, человек лучше всего засыпает под спокойную размеренную музыку. Оптимальный вариант – классика. Например, «Лунная соната» Бетховена или «Маленькая ночная серенада» Моцарта...