Ты тренер? Тебе плохо знакомы ноты, такты, доли, метроном, квадрат? Но хочешь слЫшать музыку, чтобы движения были под музыку? Чтобы клиентам нравилось? Сейчас всё расскажу и покажу. Всё гораздо проще, чем кажется. Сразу скажу, что я не музыкант и не училась этому. Познавала многое сама. Поэтому музыкальных людей прошу идти мимо. Что такое темп и ритм? Темп – это скорость, с которой играет музыка (трек), а ритм это «настроение» музыки: где-то она спокойная, а где-то так и тянет в бурный пляс, в такие моменты обычно идет смена квадрата (об этом позже)...

Джампинг - это топовые жиросжигающие тренировки на мини-батутах под зажигательную музыку🚀 Это направление доказало свою эффективность в борьбе с лишним весом, отеками и целлюлитом🔥 💫 Тренировки безопасны, т.к. батут снижает нагрузку на суставы и позвоночник на 80% 💫 За месяц реально похудеть на 3-6 кг 💫 Подходят женщинам без опыта в фитнесе 💫 Улучшение психоэмоционального состояния после занятий 💫 тренировка включает кардио часть (прыжки...