С кариесом хотя бы раз в жизни сталкивался каждый человек. Как избежать этой проблемы, рассказала и.о. заместителя главного врача краевого Центра здоровья и медпрофилактики Наталья Юшкова. Ольга Киселева, «АиФ-Юг»: Любой из нас знает с детства, что зубы нужно чистить два раза в день. Какие еще вы дадите рекомендации по гигиене ротовой полости? Наталья Юшкова: Важно чистить зубы правильными пастами и щетками, а их сегодня большой выбор. Зубная щетка должна быть средней жесткости, поскольку слишком твердая щетина может привести к повышенной чувствительнос­ти зубов и повредить десны...

Ежедневная чистка зубов нужна не только для того, чтобы изо рта хорошо пахло. Это еще и основной метод профилактики кариеса и болезней десен. Поэтому если состояние полости рта оставляет желать лучшего, вероятно, вы чистите зубы как-то не так. Разбираем самые распространенные ошибки, которые совершает большинство людей при чистке зубов. Держать щетку нужно под углом 45 градусов к внешней поверхности зубов. А налет счищать мягкими круговыми движениями, в направлении от десны к режущему краю. Такая техника позволяет наиболее эффективно вычищать межзубные промежутки и поддесневое пространство...