Основа основ здесь — позитивное (или «правильное») мышление. Эту концепцию исповедуют не только коучи. Она имеет родство с когнитивно-поведенческой терапией, ее пользу с некоторыми оговорками признают нейробиологи. Суть здесь не в том, чтобы игнорировать плохое и видеть только хорошее. Это, скорее, про анализ истоков негативных мыслей и выстраивание новых нейронных связей, которые помогут менять восприятие и действовать по-другому. Я не самый жизнерадостный человек (в доказательство могу продемонстрировать...

Hello everyone!) С Вами Алекса и сегодня пофилософствуем на тему вдохновения, а также я поделюсь своим атмосферным плейлистом любимой музыки, чтобы Вы зарядились на оставшуюся неделю, а школьники еще и на начало учебного года!) Если интересно, наливайте чаек и читайте пост дальше!) 📌Уже сегодня, 1 сентября, у школьников и студентов начался новый учебный год, а некоторые взрослые сегодня вернулись с отпусков на работу. Честно сказать, новый учебный год, едва успев начаться, уже меня напрягает и никуда не хочется идти, особенно в середину недели, зная, что теперь у нас шестидневка...