Сегодня поговорим о способах медитации с мандалой, расскажу, почему это работает и в конце прикреплю бонус — свою любимую музыку для медитации :)

▎Мандала: Искусство медитации и гармонии 🧘‍♀️🌈 ▎Введение Мандала — это не просто узор, а мощный инструмент для медитации и самопознания. Эти геометрические фигуры имеют глубокое символическое значение и используются в различных культурах для достижения внутреннего покоя и гармонии. Давайте подробнее рассмотрим, что такое мандала, как она влияет на нашу жизнь и как ее можно создать с помощью современных технологий. 🎨✨ ▎Что такое мандала? Мандала — это круглая форма, которая символизирует целостность и единство. В различных традициях мандалы используются для медитации, ритуалов и как средство самовыражения...