Малый небесный круг. Светлана Вежновец
Тайное упражнение даосской алхимии.2. Упражнение.
Малый небесный круг. Доброго времени суток. В этой статье я рассказывал об упражнение Малый небесный круг. Там была чистая теория, а в этой статье практика. Если вы прочитаете ее до конца, то вы узнаете – как выполнять, нюансы и плюсы. Я написал эту статью для вас. Она полностью авторская. В даосской алхимии Малая небесная орбита занимает самое важное место. Потому что с помощью этого упражнения вы развиваете сразу множество точек и каналов, которые покрывают наше тело. Траектория, по которой вы будите следовать своим вниманием, инициирует связь между дяньтянями и важными зонами...
Золотые упражнения Цигун - "Малый небесный круг"
Малый небесный круг символизирует вращение Луны вокруг Земли - один месяц по лунному календарю. (Есть еще Большой небесный круг - он символизирует вращение Земли вокруг Солнца.) 1. Ноги на ширине плеч, спина прямая, руки согнуты в локтях и расположены на талии...