Гармонизация своих отношений с планетой Луна. Луна отвечает за нашу нервную систему, наши эмоции, наше внутреннее счастье и покой. Для Луны будет несколько постов. Здесь приведу общие рекомендации. Через музыку: 🌙 классическая музыка, 🌙 игра на музыкальном инструменте, 🌙 пение, 🌙 звуки океана\природы\леса. Благотворительность: 🌙 в защиту детей, 🌙 в защиту матерей, 🌙 кормить бездомных, 🌙 помогать подружкам с детьми. Творчество: 🌙 вязание, 🌙 вышивка, 🌙 плетение мандалы, 🌙 медиативное рисование, 🌙 правополушарное рисование. Готовить и кормить: 🌙 печь хлеб и пироги, 🌙 наливать чай всем, 🌙 угощать друзей и коллег, 🌙 накрывать на стол. Жить по лунному календарю: 🌙 отдыхать в полнолуние\новолуние, 🌙 следить за женским циклом, 🌙 отслеживать затмения, 🌙 отслеживать транзиты Луны в Скорпионе. Водные процедуры: 🌙 ванна, 🌙 долгий душ, 🌙 бассейн\море, 🌙 спа-процедуры, 🌙 пить воду, 🌙 мыть посуду руками, 🌙 играть с водой. Медитации: 🌙 пранаяма, 🌙 дыательные упражнения, 🌙 йога нидра, 🌙 смотреть на спокойную воду, 🌙 спокойная музыка, шум дождя и моря. Сам себе психолог: 🌙 возвращаться в здесь и сейчас, 🌙 прорабатывать стрессовые ситуации, 🌙 действовать по интуиции, 🌙 отслеживать эмоции, 🌙 понимать, чего я хочу, 🌙 слушать себя, 🌙 заниматься йогой, 🌙 танец Мандала или любые плавные танцы, 🌙 выполнять каждый день любые практики, 🌙 заниматься психологией, 🌙 посещать психолога специалиста. Мама, дети: 🌙 дети, 🌙 хорошие о