Крийя-йога - это система йоги, основанная на практике медитации и дыхательных упражнений. Она была создана в 1920-х годах индийским мудрецом и йогом Парамахансой Йоганандой, который считается одним из главных приверженцев синтеза восточной и западной философии. Крийя-йога привлекает тех, кто хочет найти внутреннюю гармонию и спокойствие, а также тех, кто стремится улучшить физическое и психическое здоровье. В ее основе лежат техники дыхания, которые помогают расслабиться и концентрироваться, а также медитация, которая улучшает самосознание и уменьшает стресс...

Дорогие Друзья! Сейчас много духовно ищущих людей, которые постоянно в поиске учителей и новых сомнительных (в большинстве случаев) практик. И хотелось бы познакомить Вас с древней техникой йоги. Сегодня мы рассмотрим общие понятия и представления. А в следующих публикациях я буду публиковать основы теории и техники. Я буду вынуждена цитировать великих Гуру, тк я считаю,что я не вправе перефразировать прекрасные высказывания, дошедшие до нас от великих учителей. Крия Йога – древняя техника, которая держалась в секрете на протяжении многих веков...