«Как тебе не стыдно?» До сих пор от этих слов щёки горят, а тело сжимается? Это не просто эмоция - стыд живет в ваших клетках. ⬅ Сенсорика предупреждает. • Жар в груди, «камень» в плечах, холод в животе — тело кричит, что перегружено. ⬅Лайфстайл-медицина объясняет: Хронический стыд = непрерывный стресс, который: → спазмирует ЖКТ (боли, СРК), → искривляет позвоночник (зажимы → сколиоз), → бьёт по гормонам (кисты, сбои цикла). ⬅Психосоматика проявляет. В зависимости от ситуации, в которой его...

Ты хотела просто быть собой. Поиграть. Ошибиться. Сказать, что тебе не нравится. А в ответ — взгляд. Слова. Тон. «Как тебе не стыдно?» И ты замолчала. Сжималась. Училась быть «удобной». Этот пост — про то, как воспитание через стыд ломает внутренний компас, и почему ты до сих пор боишься быть «не такой» — даже перед самой собой. Это когда тебя не просто поправляют, а внушают чувство вины за сам факт того, что ты есть. Не за действие — а за желания. Эмоции. Реакции. Слова. За саму суть. «Ты что,...