То, как музыка помогает человеку справиться с трудными жизненными ситуациями, вряд ли сопоставимо с каким-либо другим воздействием внешних факторов. Музыка способна создать и поддержать нужное настроение. Она помогает расслабиться (не удивительно, что после работы некоторые люди первым делом, переступая порог собственного дома, включают любимые композиции), а может наоборот — зарядить энергией. По утрам лучше слушать бодрую и ритмичную музыку, она поможет проснуться и заставит вас соскочить с постели в желании изменить свою жизнь к лучшему...

Когда в последний раз вы чувствовали себя на грани? В современном мире стресс стал нашим постоянным спутником, но есть ли способ избавиться от него без таблеток и психологов? Мы в “Другое Дело” уверены, что музыка — это мощный инструмент для снятия напряжения и восстановления внутреннего баланса. Давайте разберем, как именно занятия музыкой могут помочь вам обрести гармонию. Музыка способна погружать нас в состояние медитации. Исследования показывают, что игра на музыкальных инструментах снижает уровень кортизола — гормона стресса...