Вот как бывает: идёшь ты по жизни, словно по прямой дороге, и вдруг – бац! И уже в канаве сидишь. Всё дело в якорях. Это могут быть предметы, явления, слова... Что угодно, что заставляет твои эмоции выходить из-под контроля. Например, жена приходит домой. И картина маслом. Муж спит, а рядом гора пустых пивных бутылок. А если представить, что бутылки молочные? И совсем другое настроение будет у жены. Эти якоря – наши спусковые крючки. Кто-то что-то скажет, и ты уже на взводе. Задача же – разобраться с этими якорями, отрегулировать их, чтобы не попадать впросак...

Психологический якорь — это своего рода триггер, любое действие, которое вызывает у человека ассоциацию с определенными эмоциями. Якорем может стать музыка, запах, прикосновение, слово... Психологические якоря действуют не только на эмоциональное состояние, но и на физическое. Например, если за якорем закреплена положительная эмоция, человек ощутит прилив сил и энергии. Именно с помощью якорей можно осознанно вызвать нужную реакцию и ассоциацию с вами у определенного человека, а также "запрограммировать" его на определенные действия...