Ставьте на будильник зарядку СССР и вставайте с позитивом! Да, да как во времена СССР. Мы вставали под позитивную музыку и голос ведущего программы Утренняя гимнастика. "выпрямитесь, голову повыше, плечи слегка назад, вдохните, на месте шагом марш "...
Существует такой старый-старый советский анекдот про то как по телевизору показывали доморощенную аэробику, которая получила у нас название "Ритмической гимнастики":
"После ночной смены сидим ждём автобус в посёлок...