Предлагаем подборку песен, чтобы легко проснуться, начать утро без стресса и зарядиться энергией на весь день. Все эти треки можно слушать в МТС.Музыке. Музыка рядом с нами всю жизнь: в кафе, магазинах, в театре или кино или просто у нас в наушниках. По мнению учёных, она улучшает память и пространственное мышление, облегчает боль, повышает стрессоустойчивость и работоспособность. Помочь вам проснуться и зарядиться энергией музыка тоже может: попробуйте начинать каждое утро с любимой песни. Что вы...

Получить утренний заряд бодрости и окончательно проснуться помогает утренняя зарядка. 10-минутная активность по утрам пробуждает организм не хуже чашки кофе и мягко выводит из неактивного состояния все системы организма. Еще один весомый плюс — зарядка выстраивает дисциплину и налаживает режим. Мы собрали топ-10 треков, с которыми ваше утро начнется не только бодро, но и продуктивно. 1. Разминка Медленно разогрейте мышцы и суставы: сделайте круговые вращения головой и кистями, мягко потянитесь вверх и опустите корпус вниз...