17,7 тыс читали · 5 лет назад
Названа самая лучшая музыка для занятий спортом
Люди, которые активно занимаются спортом, обычно не любят выполнять физические упражнения в тишине. А все дело в том, что хорошо подобранная музыка для спорта может во много раз повысить выносливость человека и помочь успешно завершить тренировку...
4 года назад
Мотивация для занятий ОФП танцорам
Ну что ж, настало время поговорить о мотивации к урокам. Я буду писать и опираться именно на офп и на мои уроки. Это история про то, как я начал свой спортивный путь. ⠀ 3-4 года назад я сам признаюсь, не любил офп и все что связано с фитнесом, так как я мало знал об этом, что это такое и зачем это нужно танцору...