МУЗЫКА ДЛЯ РЕСТОРАНОВ И КАФЕ ☕ ✩ КРАСИВЫЕ МЕЛОДИИ ДЛЯ ДУШИ ✩ САКСОФОН ✩

Випассана — это древняя буддийская техника медитации, направленная на развитие осознанного восприятия своих мыслей, чувств и телесных ощущений. Слово «випассана» происходит из санскрита и означает «видеть вещи такими, какие они есть». Эта практика основана на наблюдении за происходящим внутри и вокруг нас без каких-либо оценочных суждений. Випассана зародилась в Индии более 2500 лет назад и считается одной из основных техник медитации в буддизме. Будда Гаутама использовал эту практику для достижения просветления и впоследствии передал её своим ученикам...