Очередная подборка зажигательных треков, которые станут для вас неиссякаемым источником энергии. Заряжайтесь мотивацией, а также становитесь сильными, активными и энергичными вместе с каналом #Будь! Fitz and The Tantrums - HandClap Сегодняшнюю подборку начнет зажигательная фитнес музыка, с помощью которой вы отлично разомнетесь перед кардио или силовой тренировкой. Не пренебрегайте разминкой и хорошенько разогрейте свой организм ритмичным выполнением упражнений. András Kállay-Saunders - Running Продолжает...

Фитнес-тренеры рекомендуют добавлять в тренировочный плейлист музыку с ритмом в 120-145 ударов в минуту (bpm), а профессиональные бегуны советуют использовать саундтрек с ритмом в 180 ударов, чтобы бит трека совпадал с сердцебиением во время усиленной нагрузки. Для определения bpm можно использовать специальные приложения. Как подобрать музыку для тренировки? Выбери веселые и вдохновляющие треки Ритм вашей тренировки во многом зависит от настроения...