Оказывается, музыка не только создает определенный настрой во время тренировок, но и влияет на их результаты. Специалисты советуют выбирать определенную музыку. Музыка не только создает определенный настрой во время тренировок, но и влияет на их результаты. Специалисты советуют выбирать определенную музыку под конкретный вид физической активности. Быстрая музыка Учеными доказано, чем быстрее ритм, тем быстрее наша реакция. Слушайте такую музыку во время тренировок по теннису, хоккею, борьбе и другим видам спорта, где важна быстрая реакция...

Реп для тренировок – находка для спортсменов В целом, музыка для силовых тренировок – это личное дело каждого, но, учитывая, что довольно плотно лидирующие позиции в жизни современной молодёжи занял реп, то можно подумать и о выборе этого стиля в качестве фона. Стоит лишь взглянуть на накачанные тела зарубежных реперов и мотивация появляется сама собой. Но реп любят далеко не все, так что сборник музыки для тренировки может включать в себя и треки довольно тяжёлого стиля. К примеру, отлично пойдёт для боевых видов спорта музыкальный фон в стиле панк-рок...