ЭЛЛИПТИЧЕСКИЙ ТРЕНАЖЕР Как говорилось выше, сегодня речь пойдет об эллиптических тренажерах, или орбитреках, которые относится к группе кардиотренажеров. Орбитреки это весьма простые и интуитивно понятные тренажеры, к тому-же очень эффективные. Цель орбитрека, как и всех кардиотренажеров, заключается в укреплении вашей сердечно-сосудистой системы. Он дает нагрузку вашему сердцу, ускоряет кровоток, а следовательно повышает метаболизм. Благодаря этому повышается общая выносливость организма, происходит сжигание жировых отложений и укрепление дыхательной системы...

Как похудеть на эллиптическом тренажере знают немногие. Недостаточно просто купить модный спортивный аксессуар и поставить его в углу комнаты. Важно регулярно и правильно на нем заниматься. Но для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов раз и навсегда, а также иметь стройную и упругую фигуру, эллиптические тренажеры подойдут наилучшим образом. Тренировки на них проходят максимально эффективно, так как в процессе занятий задействуется, как верхняя, так и нижняя часть тела. Равномерная нагрузка на мышцы помогает быстро сбросить лишний вес...