Киокушинкай — это стиль карате, в центре которого реальный контакт, чёткие правила и честная работа над собой. Здесь нет декоративных движений ради шоу: каждый удар, каждая техника — нацелены на выносливость, концентрацию и силу. В отличие от монотонных «спортивных танцев», киокушинкай карате развивает тело и характер одновременно. Вы никогда не занимались спортом? Подходит ли карате для начинающих взрослых? Да. Именно для таких людей мы отстраиваем индивидуальный темп. Первые уроки сфокусированы на базовых движениях, правильной технике стоек и дыхании — без перегрузок, без спешки...

Особенности стиля: План тренировок (еженедельный, 6 7 дней в неделю): День   Утро   Вечер Особенности стиля: План тренировок (еженедельный, 6 7 дней в неделю): День   Утро   Вечер Критерий   WKF  \ Киокушинкай WKF  – требует   точности, скорости и тактики , как фехтование. Киокушинкай  – это   выносливость, сила и стойкость , ближе к ММА в плане контакта. Общее : Оба стиля требуют   жесткой дисциплины, ОФП и спаррингов , но подход к тренировкам разный. Включая питание, восстановление и микроциклы --- Фазы подготовки: 1...