Оказывается, музыка не только создает определенный настрой во время тренировок, но и влияет на их результаты. Специалисты советуют выбирать определенную музыку. Музыка не только создает определенный настрой во время тренировок, но и влияет на их результаты. Специалисты советуют выбирать определенную музыку под конкретный вид физической активности. Быстрая музыка Учеными доказано, чем быстрее ритм, тем быстрее наша реакция. Слушайте такую музыку во время тренировок по теннису, хоккею, борьбе и другим видам спорта, где важна быстрая реакция...

Музыка является неотъемлемой частью занятий спортом. Она настраивает на нужный темп, мотивирует, способствует более длительным тренировкам да и просто помогает расслабиться. Собственно, поэтому нужно выбирать подходящий плейлист для пробежки, фитнеса или тяжёлых нагрузок. Мы решили поделиться с вами уже готовыми плейлистами, которые звучат в наушниках звёзд во время их занятий. 1. Дуэйн Джонсон Достаточно просто бросить взгляд на этого мужчину, чтобы понять: в спортзале он уж точно проводит большую часть своего времени...