Залог хорошей тренировки - это правильная техника, верно подобранные веса, хороший тренер. Но есть ещё один компонент, про который мы часто забываем, потому что...он постоянно присутствует во время тренировок...

Очередная музыкальная подборка от Будь! с треками-мотивацией для спорта. На этот раз ведущей темой плейлиста стал подзаряжающий, мотивирующий, а также просто качающий русский рэп, он же хип-хоп. Музыка улиц всегда отличалась серьезной тематикой, социальной направленностью, бескомпромиссностью, искренностью и призывами к активным действиям. Так что, филонить на тренировке с музыкой rap, hip-hop точно не удастся, а вот поставить новый рекорд вполне возможно. Тем более что тексты песен на русском языке, что мотивирует намного сильнее, чем просто бодрая зарубежная музыка...