В этой статье мы решили составить бесплатную онлайн подборку музыки для фитнеса, различающейся от степени нагрузки тренировок, идеально подходит для прослушивания дома или во время занятий в тренажерном зале. Музыка для фитнеса: подборка из 40 бесплатных онлайн композиций Музыка влияет на нас по-разному — не только создает настроение, но и формирует способы мышления. Плейлист композиций соответствующей музыки для фитнеса поможет зарядить ваши тренировки и уберечь от скуки и монотонности. Итак,...

Фитнес-тренеры рекомендуют добавлять в тренировочный плейлист музыку с ритмом в 120-145 ударов в минуту (bpm), а профессиональные бегуны советуют использовать саундтрек с ритмом в 180 ударов, чтобы бит трека совпадал с сердцебиением во время усиленной нагрузки. Для определения bpm можно использовать специальные приложения. Как подобрать музыку для тренировки? Выбери веселые и вдохновляющие треки Ритм вашей тренировки во многом зависит от настроения...