Настольный теннис – это аналог большого тенниса в миниатюре. Вместо корта здесь используется игровой стол с мини-сеткой и соответствующей разметкой. Играть можно как один-на-один, так и парами. Особенность настольного тенниса в том, что освоить его могут люди любого возраста, так как у игры минимум противопоказаний и требований к физической форме. В то же время, спортивная подготовка может повлиять на результативность игрока. Рассмотрим, какая физподготовка нужна игроку в настольный теннис, и какие тренировки помогут добиться отличных результатов...

В любом деле самое важное это фундамент. Так и в настольном теннисе, не освоив самый основной и начальный элемент - накат, невозможно перейти к вращению и другим более сложным техническим приемам. Поэтому сегодня мы разберем правильную постановку техники и выполнения данного удара.  Напомним нашим подписчикам: мы будем двигаться постепенно от простого к более сложному. В ролике Даша использует готовую профессиональную ракетку TTS MASTER PRO MODEL с накладками 2,0мм Также в ролике демонстрируется оборудование для настольного тенниса...