Вы всё еще думаете, что скакалка — это развлечение для школьниц на переменах? Или «дешёвое кардио» для тех, кому неохота идти в зал? Пора снимать розовые очки. Как специалист в области физической культуры...

«У тебя лишний вес? Прыгать нельзя!» — этот фитнес-вердикт ежедневно выносится тысячам людей, мечтающих о стройности. Но так ли всё однозначно? Действительно ли скакалка — это враг номер один для больных...