Pole-dance - это танец у пилона, способный обеспечить качественную силовую нагрузку на все тело. Он включает в себя танцевальные движения, акробатику, демонстрирует женственность и силу исполнительницы в одном флаконе. Несмотря на стереотипы, связанные с этим видом танца, Pole-dance является самостоятельной спортивной дисциплиной, по своей эффективности сравнимой с интенсивными упражнениями в тренажерном зале. История Pole-dance Первые подтвержденные упоминания о шестах, подобных современным пилонам, зафиксированы в XII веке в индусской йоге, названной Mallakhamb...

Практически любое шумное торжество обязательно включает танцевальный сет. Казалось бы, составление плейлиста для танцпола – дело пяти минут. Но вам наверняка доводилось бывать на свадьбах или корпоративах, где песни для танцев были «на троечку»...