Каошики(Танец разума) - положительно влияет на все тело, меняет мировоззрение и расширяет сознание. Каошики изобретен в 1978 году Шри Шри Анандамурти(Прабхат Ранджан Саркар), индийскийм философом, духовным учителем, основавшим социально-духовное движение «Ананда Марга» (Путь Блаженства). Каошики применим для любого пола и возраста, но особенно показан для женщин, т.к. оказывает более благотворное влияние на женский организм (обусловлено физиологией и психологией). Сочетает растяжение позвоночника во всех направлениях и одновременно дает аэробную тренировку для сердца...

Пару месяцев назад, придя на пробное занятие по йоге, была очень удивлена, что вместо привычных асан, группа танцует какой-то очень странный танец из серии "два притопа, три прихлопа". Оказалось, что это каошики, танец-упражнение, который пришел к нам не так давно, но с каждым днем набирает обороты популярности. Он невероятно простой и не требует особой подготовки, да и танцевать не обязательно под присмотром инструктора. Но не это главное. Каошики - совершенно гениальная методика, с помощью которой...