Каошики(Танец разума) - положительно влияет на все тело, меняет мировоззрение и расширяет сознание. Каошики изобретен в 1978 году Шри Шри Анандамурти(Прабхат Ранджан Саркар), индийскийм философом, духовным учителем, основавшим социально-духовное движение «Ананда Марга» (Путь Блаженства). Каошики применим для любого пола и возраста, но особенно показан для женщин, т.к. оказывает более благотворное влияние на женский организм (обусловлено физиологией и психологией). Сочетает растяжение позвоночника во всех направлениях и одновременно дает аэробную тренировку для сердца...

Каошики (Каушики) представляет собой духовный танец и йогическое упражнение-медитацию. Каошики называется танцем разума, так как при подобной тренировке освобождается ум, расширяется сознание, а также меняется мировоззрение человека. Если регулярно танцевать, будет оказываться благотворное влияние на весь организм. Особенности танца Поскольку этот танец является ритмичным, эффективно растягивается позвоночник, укрепляются все мышцы и сердечно-сосудистая система, а также оказывается благотворный эффект на все органы...