Давно хотела собрать музыку в одной статье, которую можно включить на танцах или растяжке. Знаю, что для продуктивных тренировок ищут приятную музыку, но на это уходит много усилий, поэтому я решила сэкономить ваше время и сделать подборку классной музыки сначала для растяжки. #Поделисьзнанием #топблог Лови и не благодари! ...

Приятная музыка благоприятно влияет на нервную систему человека. Умиротворяет, успокаивает, снимает стресс. Существует даже лечебная музыкальная терапия для реабилитации после инсульта, операций на головном мозге или черепно-мозговых трав. Для стрейтчинга музыка имеет важнейшее значение, ведь чем больше вы расслабите растягиваемые мышцы, тем эффективнее окажется тренировка. Растяжение мышц в сочетании с релаксирующей музыкой вдвойне лучше снимают усталость с перетренированных мышц, гармонизируют физическое и психическое состояние...