Музыка обладает огромной силой. Она может успокаивать, воодушевлять, отвлекать, создавать настроение и не только. Но уместна ли музыка на практике гвоздестояния? Некоторые утверждают, что она помогает расслабиться. Другие не могут сосредоточиться во время прослушивания композиций и предпочитают практиковать в тишине. Дело в самой музыке или в чем то еще? Чтобы разрешить спор о том, полезно ли слушать музыку во время занятий на доске садху, рассмотрим все за и против. А также, расскажем о личном опыте и мнении сторонних экспертов...

Зачем я делаю себе больно каждый день? Относительно недавно я стал ежедневно практиковать стояние на гвоздях. Нужно ли говорить, что эта практика сопровождается огромным сопротивлением и болью? Тогда зачем?! А всё потому, что это полезно не только для тела, но и для духа...