Беременность — это волнующее время, наполненное стремлением приветствовать новую жизнь. Иногда справиться со всеми сопутствующими ей изменениями может быть непросто. Путешествие каждой будущей мамы выглядит и ощущается по-разному, из-за чего может быть трудно чувствовать уверенность в том, что ваш личный путь проходит должным образом. Если эта неопределенность заставляет вас испытывать физическое, психическое или эмоциональное напряжение, музыка может помочь! Исследования продемонстрировали множество преимуществ применения музыки для снижения стресса, в том числе во время беременности...

Когда все сроки вышли, а малыш так и не торопится на свет 40 недель позади, а роды так и не начинаются. Да, вы знаете, что это нормально, но все равно нервничаете и хотели бы стимулировать процесс. Но надо ли? «Только 4% детей рождаются в ожидаемые даты, — говорит акушер, основательница компании The Naked Doula Эмма Армстронг. — И ни один врач, ни одно исследование не скажет точно до дня, когда малыш родится. Все зависит от уровня окситоцина — он стимулирует роды и дает матке сигнал к сокращению, то есть началу схваток»...