В рубрике «Энциклопедия фитнес-аэробики» мы рассказываем обо всём, что важно знать спортсменам-новичкам. Но и опытным аэробистам будет полезно освежить знания. Сегодня расскажем про музыку для выступлений. Музыкальное сопровождение – важный элемент фитнес-аэробики, который стоит наравне с костюмами и образами. Мелодия должна подходить под параметры, прописанные в правилах, и проверяется до начала соревнований. Судьи оценивают: как команда выражает музыку в выступлении, насколько мелодия соответствует дисциплине, синхронность с музыкой и единство сопровождения...

Как и обещали - делимся видео по степ-аэробике В этом видео базовые упражнения для тех, кто только начинает заниматься степом: Вот видео по продвинутым техникам для опытных степеров: А вот выступление юниоров 14-16 лет: Как видите, скачут так, что мама не горюй...