Здравствуйте дорогие читатели и гости моего канала, с Вами Юлия😍 На своем канале я буду делиться интересным опытом в мире музыки и искусства, подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки. Вас ждет много интересного и познавательного. Приятного чтения😊 Пусть многие и не любят классическую музыку, но у неё всё же есть свои плюсы. Исследователи из университета обнаружили, что некоторые образцы музыкальной классики прошлых веков хорошо действуют на сердечно-сосудистую систему. А вы знали...

Чтобы снизить кровяное давление в домашних условиях ученые долгое время рекомендовали выполнять динамические физические упражнения на воздухе по 50-40 минут. Но далеко не все могут найти столько свободного времени в своем графике и, что немаловажно, столько сил, чтобы на протяжении почти часа бегать и прыгать без остановки. Тогда исследователи начали искать альтернативу — и, конечно, нашли. На выполнение этих тренировок вам нужно будет выделить всего 10-15 минут в день. Аэробные упражнения, динамические...