1 неделю назад
Музыка для сна детям: научный взгляд на её влияние
Качественный сон — ключевой фактор для гармоничного роста и развития ребенка. В последние годы всё больше исследований подтверждают положительное воздействие музыки на процесс засыпания и качество сна у детей. Музыка для сна детям — это не только удобный способ помочь ребенку расслабиться, но и метод, подкреплённый научными данными. Музыка активирует участки мозга, отвечающие за эмоции, память и регуляцию стресса. Когда ребёнок слушает спокойные мелодии, его организм начинает вырабатывать серотонин — гормон, который способствует расслаблению...