Сайклинг — это задорный микс велосипеда и танца, стремительно набирающий популярность среди поклонников интервальных тренировок на пределе своих возможностей. В компании зажигательных тренеров, любимых треков время летит незаметно, лишние сантиметры исчезают, а сердце становится сильнее. Музыка и боевой #темптемптемп – основа спортивной идеологии студии Velobeat, первопроходцев сайкл-культуры в России. Тренеры студии, эксперты и мотиваторы для десятка людей рассказали “Чемпионату” о всех тонкостях сайклинга в условиях спортивного зала...

Музыка играет важную роль в нашей жизни, и особенно это касается фитнеса. Правильный музыкальный фон может существенно повысить мотивацию, улучшить концентрацию и даже повысить эффективность тренировок. Но как же выбрать идеальные треки для своего занятия? Рассмотрим несколько ключевых моментов. 1. Определите тип тренировки Прежде чем собирать плейлист, важно понять, какая именно тренировка вас ждет. Разные виды физической активности требуют разного музыкального сопровождения. Кардио: бег, велотренажер или аэробика...