Под ритмичную музыку и команды тренера участники преодолевают воображаемые подъемы и спуски, танцуют на велотренажерах и сжигают калории, получая море позитива — это короткое описание сайкл-тренировки. Если вы еще не пробовали себя в этой активности, самое время узнать, что такое сайклинг и почему он стремительно набирает популярность. В 1987 году южноафриканский велосипедист Джон Голдберг (также известный как Джонни Джи) впервые разработал программу занятий на стационарном велотренажере в помещении...

Групповые cycle-тренировки становятся все популярней среди представительниц прекрасного пола и не только. Чем же они так привлекательны и на что стоит обратить внимание, прежде чем пойти на первое занятие далее в нашей статье. Cycle-тренировки — это не просто занятия на велотренажерах, это динамичные и очень активные упражнения, которые позволяют сжечь за раз до 700 калорий. Ну, разве это не волшебно? Но не стоит радоваться раньше времени и стремглав записываться на тренировку, изучите сначала всю подноготную и тогда примите правильное решение...