Давно хотела собрать музыку в одной статье, которую можно включить на танцах или растяжке. Знаю, что для продуктивных тренировок ищут приятную музыку, но на это уходит много усилий, поэтому я решила сэкономить ваше время и сделать подборку классной музыки сначала для растяжки. #Поделисьзнанием #топблог Лови и не благодари! ...

Стретчинг – это относительно новый вид спорта, который поможет вам сохранить свою прекрасную форму или избавиться от лишних килограмм. Данный термин переводится с английского как «растяжение», поэтому стретчинг можно назвать особым видом аэробики, совмещенным с йогой. Регулярные тренировки позволят вам улучшить растяжку, развить гибкость и эластичность. Стречингом могут заниматься люди любого возраста и физической подготовки. Необходимо только обзавестись подходящей формой и специальным ковриком...