Часто так бывает, что тревога, растерянность, страхи или перевозбуждение берут верх над нами и отодвигают желаемое состояние на недосягаемый уровень. Как же это изменить? Один из действующих инструментов саморегуляции - это музыка и знание её влияния на вас! Подбирая правильную музыку вы сами можете формировать свое состояние, помогая справиться с эмоциональными блоками, напряжением и стрессом. Музыка может возвысить, позволить нам почувствовать состояние полета, свободы, радости, счастья, погрузить...