Выбор музыки для фигурного катания порой превращается в невыносимое мучение. Особенно если это первая программа, а опыта в подборе музыки нет никакого. Что нужно знать, если хотите кататься под классику, какую музыку не любят судьи и бывают ли «беспроигрышные варианты», читайте в интервью с тренером и судьей по фигурному катанию Оксаной Поздняковой. Оксана Позднякова - тренер по фигурному катанию высшей категории, судья первой категории. Стаж работы - 22 года. — Кто обычно выбирает музыку юным...

1. Развитие координации движений: прыжки по лужам помогают детям развивать координацию движений и баланс, что является важным навыком для физической активности. 2. Укрепление мышц ног: прыжки по лужам укрепляют мышцы ног, особенно икроножные и бедренные мышцы, что может помочь снизить риск развития плоскостопия и других проблем с ногами в будущем. 3. Улучшение сердечно-сосудистой системы: прыжки по лужам увеличивают частоту сердечных сокращений и улучшают кровообращение, что помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний в будущем...