Начало учебного года не всем даётся легко: добиться продуктивности мешает нехватка концентрации и отсутствие мотивации. Настроиться на нужный лад помогут тематические подборки с музыкой, которая станет незаменимым фоном для важных дел...

На YouTube и стримингах море плей-листов с "музыкой для повышения концентрации и производительности". Она правда работает? Скорее всего, да. Метаанализ десятков научных работ подтверждает: музыка улучшает обучаемость, усиливает внимание и даже пространственное мышление. Как минимум, настроение у вас будет лучше, если слушать во время работы музыку, а не офисный или городской шум. И что же лучше слушать? Если музыка вам нравится, то она будет бороться со стрессом и поднимать настроение, снижать уровень гормонов стресса и замедлять пульс...