Приседания самое распространённое упражнение для ног, основа ОФП и физической культуры. Люди смотрят видео, ходят на тренировки. Там их агитируют приседать, но при этом показывают как приседать в самом неестественном положении для спины, поясницы, осанки, шеи и коленных суставов...

После двойного стоунер-рока, надо сделать передышку. Послушать, что нибудь красивое, легкое, не напрягающее. Красивый фон для нашей жизни. Есть такой термин – гедонизм. Не вдаваясь в философские тонкости, это умение извлекать из жизни наиболее изысканные и приятные детали. Как изюм из булки. Вот я хочу что бы музыка которую я для вас подбираю, была таким изюмом, а вы ее извлекали из большой булки-жизни. Собственно, что тут долго писать, слушать надо. Я вот не понимаю, написано музыкальный канал, ты туда заходишь музыку послушать, а там очень много букв...