Когда человек узнаёт о его существовании, то он сразу же хочет туда попасть. Но как же это сделать? Ответ простой - применить технику. Итак, сейчас я вам расскажу о 2-х самых простых и эффективных техниках попадания в осознанный сон. Подготовительная часть. Очень важно отметить, что практически у всех техник есть одна общая черта. Они никогда не делаются при засыпании на ночь. Наш сон делится на фазы - МДГ (медленного движения глаз) и БДГ (быстрого движения глаз). Именно в фазе БДГ мы видим сны, а большое их количество приходится именно на утро или время близкое к утру...

Уже не раз поднималась такая увлекательная тема, как осознанные сновидения. Для тех, кто не в курсе, вкратце опишу о чем вообще идет речь. Осознанное сновидение - это такое сновидение, в котором вы понимаете, что спите и можете делать все, что захотите. Эти самые сновидения порой случаются сами по себе (например, такое может быть, если вам несколько раз снится один и тот же сон и вы замечаете, что как раз сейчас-то его и видите), но также можно тренироваться "вызывать" их специально. Есть даже люди, у которых все сны - осознанные, а обычных они никогда и не видели...