Очередная подборка зажигательных треков, которые станут для вас неиссякаемым источником энергии. Заряжайтесь мотивацией, а также становитесь сильными, активными и энергичными вместе с каналом #Будь! Fitz and The Tantrums - HandClap Сегодняшнюю подборку начнет зажигательная фитнес музыка, с помощью которой вы отлично разомнетесь перед кардио или силовой тренировкой. Не пренебрегайте разминкой и хорошенько разогрейте свой организм ритмичным выполнением упражнений. András Kállay-Saunders - Running Продолжает...

Дефиле – это искусство, в котором модель должна уметь не просто пройти по подиуму, а создать запоминающееся впечатление, передать настроение коллекции и подчеркнуть достоинства наряда. В мире высокой моды мелочей не бывает, и каждый шаг, взгляд и осанка имеют значение. В этой статье мы разберем ключевые секреты успешного дефиле, которые помогут моделям покорять подиумы по всему миру. 1. Основа успеха – правильная осанка Прямая спина, раскрытые плечи, подтянутый корпус – это базовые принципы красивой походки...