Музыка – это больше, чем просто набор звуков, это мощнейший инструмент, способный влиять на наше настроение, эмоции и даже поведение. Она способна вызывать в нас целый спектр чувств – от радости и вдохновения до грусти и ностальгии. Но мало кто задумывается о том, насколько мощно музыка может влиять на нашу мотивацию и помогать нам достигать поставленных целей. Правильно подобранная музыка может стать вашим надежным союзником в борьбе с прокрастинацией, апатией и упадком сил. Как музыка влияет на...

Физические возможности во многом зависят от нашего ментального настроя: если психологически ты в себя поверишь, то, наверняка, и в физическом плане воплотишь задуманные цели. Так что музыка для спорта как топливо для машины – отличная энергетическая подпитка! Поэтому Будь! не перестает делать различные спортивные подборки, в которых представлена музыка для тренировок: слушать онлайн плейлист и выполнять упражнения можно одновременно, а можно искать и закачивать треки в свой плеер для тренировки в спортзале или на улице...