Медитативная музыка должна поддерживать процесс медитации. Известно, что этот процесс изменяет мозговые волны, замедляет сердцебиение, углубляет дыхание и уменьшает мышечное напряжение. Люди, которые глубоко медитируют, имеют большую активность в левой лобной части мозга и демонстрируют более сильные гамма-волны. Медитативная музыка используется не только как приятный фон, за который можно зацепиться, позволяя мыслям проходить мимо. Музыка для медитации направлена на то, чтобы привлечь ваше внимание, подобно наблюдению за своим дыханием...

Очередная подборка зажигательных треков, которые станут для вас неиссякаемым источником энергии. Заряжайтесь мотивацией, а также становитесь сильными, активными и энергичными вместе с каналом #Будь! Fitz and The Tantrums - HandClap Сегодняшнюю подборку начнет зажигательная фитнес музыка, с помощью которой вы отлично разомнетесь перед кардио или силовой тренировкой. Не пренебрегайте разминкой и хорошенько разогрейте свой организм ритмичным выполнением упражнений. András Kállay-Saunders - Running Продолжает...